TREINO PREMIUM
Personalização que se traduz em resultados
O Treino Premium adapta-se a si: é desenvolvido para os seus objetivos, nível físico e disponibilidade, garantindo uma abordagem totalmente personalizada.
Com base na sua avaliação física, um profissional de Fitness irá criar um plano de treino seguro e em linha com os seus objetivos, com estratégias de motivação e foco na obtenção dos resultados pretendidos em curtos prazos de tempo.
Com base na sua avaliação física, um profissional de Fitness irá criar um plano de treino seguro e em linha com os seus objetivos, com estratégias de motivação e foco na obtenção dos resultados pretendidos em curtos prazos de tempo.
Diferentes objetivos, o mesmo foco: o seu progresso.
Seja para recuperar de uma lesão, treinar durante a gravidez, melhorar performance ou manter a forma, criamos planos ajustados à sua condição e objetivos, sempre com acompanhamento técnico especializado.
Seja para recuperar de uma lesão, treinar durante a gravidez, melhorar performance ou manter a forma, criamos planos ajustados à sua condição e objetivos, sempre com acompanhamento técnico especializado.
PERFORMANCE E FORÇA
Planos personalizados para atletas e outros que procuram melhorar rendimento, técnica e capacidade física
Transformação e objetivos
Acompanhamento para quem procura mudar hábitos, ganhar confiança e atingir resultados visíveis de forma sustentável
Maternidade ativa
Programas adaptados à gravidez e
pós-parto, com foco na segurança, fortalecimento e recuperação gradual
pós-parto, com foco na segurança, fortalecimento e recuperação gradual
Bem-estar e equilíbrio
Treinos para postura, flexibilidade e qualidade de vida, ajudando a aliviar tensões e aumentar a energia diária
Reabilitação e prevenção
Para recuperar de lesões e evitar recaídas, com orientação profissional e exercícios de reforço e mobilidade
Saúde e corpo funcional
Para mover-se melhor, ganhar estabilidade e melhorar o controlo corporal, com treino de força, mobilidade e coordenação
Para que não haja desculpas,
treinamos consigo onde quiser
O Treino Premium adapta-se ao seu estilo de vida. Seja no estúdio, em casa ou ao ar livre, treinamos consigo onde for mais conveniente, com a mesma dedicação e acompanhamento personalizado.
CONTACTE-NOS!
The Premium Training
geral@premiumtraining.pt
+351 964 665 933
Rua Portela de Baixo 6
4900-317 Viana do Castelo
geral@premiumtraining.pt
+351 964 665 933
Rua Portela de Baixo 6
4900-317 Viana do Castelo
